Con esas actitudes, las personas podrán prevenir contraer infecciones Respiratorias Agudas
AMUN/28-09-24
Ante los cambios del clima que se presentan en estos días en el municipio paceño y para evitar Infecciones Respiratorias Agudas (Iras), la secretaria Municipal de Salud y Deportes, Fátima Verduguez, recomendó realizar seis acciones, entre ellas llevar la vestimenta adecuada, tener una alimentación también adecuada e hidratarse.
“Se debe usar varias capas de ropa que se pueda poner o quitar, según sea necesario. Además, optar por materiales que regulen la temperatura y absorban la humedad”, recomendó al referirse a llevar la vestimenta adecuada.
También se aconseja mantenerse hidratado, ya que el cuerpo humano necesita agua para regular la temperatura. La tercera acción es tener una alimentación rica en vitaminas y minerales para fortalecer el sistema inmunológico y ayudar al cuerpo a adaptarse.
Por otra parte, se pide realizar ajustes en el hogar, como impulsar una buena ventilación y cuando baje la temperatura usar cortinas o persianas para regular la temperatura interior.
Se aconseja planificar las actividades al aire libre y realizarlas a las horas más frescas del día. Además, se debe evitar la exposición prolongada al sol en temperaturas elevadas. Finalmente, se recomienda a las personas propensas a las enfermedades respiratorias evitar cambios bruscos de temperatura y mantener buena higiene de las manos.
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